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カテゴリー：厳選レシピ

☆30豆腐と豆乳（豆腐豆乳ぶっかけそうめんレシピ）

夏場になると昼食はそうめんばかりで飽きてしまうという経験したことがありませんか。そうめんばかりで飽きてしまた場合は豆腐と豆腐でいつもと違ったクリーミーな味わいをたんのうしてみてはどうでしょうか。大豆の濃厚な味わい…
☆29豆乳（豆乳の栄養素）

健康や美容にも良いともされる豆乳。毎日飲んでますという方もいるのではないでしょうか？しかし豆乳にはそもそもどんな栄養があるか知ってますか。豆乳は牛乳とよく似ていますが中身が違います。牛乳は動物性なのですが豆乳は…
☆28お豆腐（お豆腐の効果）

豆腐には大豆イソフラボンを始めとして栄養素が沢山含まれています。美容効果やバストアップ効果も期待できます。高たんぱくで低カロリーとヘルシーなためダイエット食材としても人気ですよね。スーパーやコンビニなどで手軽に安…
☆27お寿司（お寿司の歴史）

日本食の定番で世界でも大人気なお寿司 SUCHIとして世界の共通用語になるほど有名な日本食ですよね。そんな世界からも日本からも愛されているお寿司の起源や歴史を紹介します。紀元前4世紀ごろの東南アジアの山地民族の間で…
☆26き焼き鳥の豆知識（やきとりと焼き鳥の違いは）

お酒のお供にかかせない焼き鳥ですがその歴史や「焼き鳥」と「やきとり」の違いはご存知でしょうか？そこで今回は焼き鳥に関する知識を紹介いたします。焼き鳥は古代から食べる習慣がありましたが現在のようになったのは江戸時代か…
☆25麻婆豆腐（麻婆豆腐の歴史）

中華料理で人気でもあり家庭の食卓でも並ぶことの多い「麻婆豆腐」ですがそんな「麻婆豆腐」の由来はご存知でしょうか？約100年前に清王朝末期に西川省の都、成都に住んでいて顔にあばたがあるチャオチャオと言う女性が生み出し…
☆24麻婆豆腐（本格的な麻婆豆腐）

本格的な麻婆豆腐のレシピ材料（2人分）絹ごし豆腐・・300グラム（１丁）お湯・・・適量豚ひき肉・・・100グラム長ネギ・・・1/2本Ａ豆板醬・・・小さじ２豆鼓醬・・・小さじ１みそ・・・小さじ１すりお…
☆23ピザ（家で作れるピザレシピ）

簡単おうちで作るピザ材料（3枚分）強力粉（打ち粉）・・・適量ピザトースト・・・60グラムＡ薄力粉・・・５０グラム強力粉・・・200グラム砂糖・・・20グラム塩・・・小さじ1/2 ドライイースト・・・5グ…
☆22ハヤシライス（本格ハヤシライスレシピ）

ルウを使わない牛肉と赤ワインで煮込む本格ハヤシライス材料（２人分）牛切り落とし肉・・・200グラム玉葱・・・1個ニンニク…1かけバター・・・30グラム薄力粉・・・大さじ１1/2 赤ワイン・・・１1/2カップ…
☆21カレー（キーマカレーレシピ）

キーマカレーは、ひき肉を使ったカレー料理でインド料理の一つです。料理の名前でもある「キーマ」はヒンディー語でひき肉や切れ肉を意味しています。ひき肉で作ることからキーマカレーと名前をつけられ調理方法には細かい決まりは…

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