キッチンエイド料理レシピグルメ情報

寒くなってきたり季節の変わり目になると、

みなさん体調を崩しやすくなりますよね。

私も季節の変わり目によく風邪を引きます。

そんなとき皆さんはどういう対策をしますか。

病院に行って薬を飲む人もたくさんいると思います。

私は病院には極力行きたくない方なので、

どちらかと言うと寝て治すのが好きです。

私みたいな人や病院に行く程ではないけど、

少し体調が悪いという人にオススメしたいです！

それがホットジンジャーはちみつレモンです。

まず風邪にいいと有名なのがジンジャーですよね。

ジンジャーには体を温め発汗を促す作用があり、

特に風邪のひき始めによく効くそうです。

はちみつレモンは喉の炎症を抑えたり、

菌の撃退を助けてくれる働きがあるそうで、

ジンジャーはちみつレモンはとてもおすすめです。

ちなみに風邪の予防にも良いので試してみて下さい。

個人的には味が好きで風邪じゃないときでも

ほっとしたい時に作って飲んでしまいます。

でもこれも予防になって良いのかもしれませんね。

寒くなったらジンジャーはちみつレモンで、

心も身体も癒されてみてはいかがですか。

風邪に負けるな！ホットジンジャーはちみつレモン
風邪に負けるな！ホットジンジャーはちみつレモン


料理名：生姜蜂蜜レモン
作者：Mickey the Mouse

■材料（1人分）
はちみつ（オススメはマヌカハニー） / 小さじ3
シナモンパウダー(なくても可） / 少々
すりおろした しょうが / 小さじ1/2～1
レモン汁 / 小さじ3～4
りんご酢（黒酢や普通の酢でも可） / 小さじ1～2
熱湯 / 200cc

■レシピを考えた人のコメント
生姜・シナモン・酢の効果で身体の芯からポカポカしてきますよ♪
はちみつ・レモンで栄養補給し、身体を中から温めて風邪を撃退！
黒酢やマヌカハニー使用で効果UPも！

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