カテゴリー:投稿レシピ

  • 我慢しない、減塩のすすめ

    我慢しない、減塩のすすめ 関連動画 レシピは下部にあります。 塩分を摂りすぎるとこは、高血圧をはじめとした生活習慣病のリスクを高めたり、 腎機能の低下を引き起こします。高血圧の状態が続くと、 動脈硬化がすすみ…
  • 旬を食べたいアスパラガス

    旬を食べたいアスパラガス 関連動画 レシピは下部にあります。 アスパラガスは春先から芽が出始め、秋まで収穫することができます。 いろいろな栽培方法があるので、冬でもスーパーで購入することができます。 しかし、…
  • 食べていますか?朝食。子どもの朝食欠 食が増加傾向に。

    食べていますか?朝食。子どもの朝食欠 食が増加傾向に。 関連動画 レシピは下部にあります。 近年、小中学生の朝食欠食率が再び増加傾向にあるようです。 食べる時間がない、食欲がない、というのが欠食理由の4割を占め…
  • 家庭でも発生します、気を付けたい食中毒

    家庭でも発生します、気を付けたい食中毒 関連動画 レシピは下部にあります。 食中毒、と聞くと、学校給食や飲食店などで食べる食事が原因になるイメージが強いかもしれませんが、 実は家庭での食事が原因となる食中毒も発…
  • つらい花粉症改善に、食事の見直しから はじめませんか?

    つらい花粉症改善に、食事の見直しから はじめませんか? 関連動画 レシピは下部にあります。 花粉症、つらいですよね。花粉そのものは、本来人の体には無害なのですが、 体内に入った花粉を、脳が有害だと認識することで…
  • 野菜の歴史。知っていますか、日本人と野菜の関係。

    野菜の歴史。知っていますか、日本人と野菜の関係。 関連動画 レシピは下部にあります。 日本における野菜の栽培のはじまりは、農耕のはじまりとともに、 野山の山菜を栽培することからスタートしたと言われています。 …
  • 飲むだけじゃない、ビール衣のフリット

    飲むだけじゃない、ビール衣のフリット 関連動画 レシピは下部にあります。 大人の飲み物、ビール。実は、飲むだけではなく、 揚げ衣に加えることで、ふっくらさっくり仕上がることをご存知だったでしょうか。 …
  • 水分補給を考える。気を付けたいこと、脱水予防

    水分補給を考える。気を付けたいこと、脱水予防 関連動画 レシピは下部にあります。 熱くなると、心配なのが熱中症。年々気温が上昇し、 熱中症がニュースに取り上げられる回数も増えてきました。 熱中症対策として大切…
  • 栄養素にはどんな種類があるの?

    栄養素にはどんな種類があるの? 関連動画 レシピは下部にあります。 食べ物は、単体の栄養素で成り立っているわけではありません。 エネルギーとなる栄養素をはじめ、からだを作る栄養素、 それらの働きを助ける栄養素…
  • ボウル一つで完成 キャロットケーキはいかが?

    ボウル一つで完成 キャロットケーキはいかが? 関連動画 レシピは下部にあります。 ボウル一つで作ることができる、簡単なキャロットケーキを紹介します。 天板を使って焼くので、ケーキの型も必要ありません。 にんじ…

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